Hej fina du,

Vaknar till en fantastisk dag med lite svalare temperatur som dessutom är min födelsedag. Tack för den presenten!!! Tänk hur vi vänjer oss vid värme, i dag känns det som att tjocktröjan behöver på trots 20 grader 😉 När qi cirkulerar och kroppen har alla delar den behöver och är i ballans så klarar den av att hålla vår kroppstemperatur på en normal nivå. Att ha undertemp är lika onormalt som feber. Själv upptäckte jag i veckan att jag som alltid haft en väldigt låg kroppstemperatur 35-36 grader har nu en “normal” kroppstemperatur. Är övertygad om att mitt intensiva saltmoxande och andra delar startat motorerna i min kropp och fått fart på systemet.

Nu har vi bett de som gått saltmoxakursen och är “lågtempare” att se vad som händer med dem det ska bli så spännande. Kinesiskt sett så är det logiskt att när kroppens maskineri börjar fungera så kommer även kroppstemperaturen bli som den ska.

Vet du vad Wei Qi är?

Att det fungerar är viktigt för att vi ska må bra på insidan och kunna hålla ställningarna från det som kommer utifrån.

Wei Qi är den kinesiska medicinens motsvarighet till immunförsvar och vårt skydd mot de sjukdomsorsaker som attackerar oss utifrån. Det är vårt osynliga och kraftfulla skydd och är kroppens första försvarsbarriär. När det försvaret är starkt kan inget ta sig in och skapa problem i kroppen.

För att klara den uppgiften och vara starkt så behöver Wei QI en jämn tillförsel och förstärkning av sin av alla sina byggstenar. Det finns flera olika typer av Qi som tillslut bildar Wei Qi vårt förvar.

Vi har en nedärvd energi som vi har med oss från våra föräldrar och vi får Qi genom mat och dryck som fördelas ut till kroppens celler genom matsmältningsapparaten. En typ av Qi får vi genom vår relation med familj, vänner och naturen den når hela kroppen via hjärtat. Vi får även Qi av luften vi andas som når hela kroppen via våra lungor.

När alla typer av Qi  “sammansmälter” i lungan så bildar de tillsammans Wei Qi.

Jing Qi är den enda Qi som är nedärvd, alla andra kan vi påverka genom hur vi lever. Är vi är rädda om vår nedärvda Qi genom hur vi lever vårt liv så räcker den längre. Det är därför vi klarar av att “missköta” oss när vi är unga utan att bli sjuka, vi tror att vi klarar allt. När vi når medelåldern och vår nedärvda Qi är förbrukad, det är då krämporna kommer och vi undrar vad som hände.

När du äter bra, andas i frisk luft djupt, undviker fysisk och psykisk stress och lever i harmoni med världen runt dig så skapar du ett stabilt inre som kan Wei Qi kan växa och trivas i.

När Wei Qi är stark så kan inget bryta sig in i kroppen, men när du inte bryr dig om hur du äter och lever så försvagas Wei Qi allteftersom och vad som helst kan till slut ta sig in eller kroppen klarar inte av att göra sig av med det som gör oss sjuka.

Därför är det viktigt att äta bra mat, andas frisk luft, och följa den naturliga rytmen i och utanför oss själva samt ha bra relationer både med sig själv och andra. Ett starkt Wei Qi hjälper oss även att sätta gränser mellan vad som är mitt och vad som är andras energi. Är du “energikänslig” så hjälp Wei Qi.

Saltmoxa som vi lär ut på våra kurser är ett fantastiskt redskap att använda för att bygga upp en inre styrka och hjälpa Wei Qi. Det är för att saltmoxan stärker vårt inre som vi ser yngre och vitalare ut efter en tids användande och våra fysiska och känslomässiga symtom på brist minskar.