Hej fina du,
Tiden flyger iväg och helt plötsligt har ett par veckor sprungit förbi. Hoppas du har det bra därute. På Hermansdal är de fullt sjå att måla mellan regnskurar och hela dagar med regn. Inte det bästa valet av sommar att måla om huset. Men så blev det och det är bara att kämpa på och göra sitt bästa utifrån de förutsättningar man har. Tyvärr känns det som om hösten är tidig. Jag kände av sensommaren redan i Juli och nu känner jag av hösten. Jag älskar hösten men inte riktigt ännu 😉 Jag får hoppas att vi får en Brittsommar och att det blir en lång och torr höst. Sen får gärna snön komma och ligga hela vintern 🙂
I veckan startar jag projekt fönster renovering. Den nya entrén på huset ska bli inglasad och därmed skyddad från regn och snö. Ett perfekt ställe att låta hundarna torka lite innan de far in i huset och låta pelargonerna frodas på. Jag ska också flytta ut sopsorteringen som jag avskyr att ha inne i huset.
Här och nu
Jag har inte odlat så mycket i år men vitlöken är i hamn och jordgubbar och vinbär drunknar jag i. Lite gurka och tomater blir det men paprika plantorna som har massor med knoppar och blommor tror jag inte hinner bli klara. Det var helt enkelt för kallt i Juni. Man får vara tacksam för det lilla. Tacksam att vi har affärer och bra bönder som ser till att vi har mat, annars hade det blivit en svältvinter på Hermansdal.
Jag är stolt över mig själv för att jag blivit så bra på att vara här och nu. I morgon är det provtagning och på torsdag besök hos lungmottagningen, nästa måndag är det återigen dags för röntgen. Det brukar vara en ångestladdad tid men jag lyckas hålla mig i nuet. Hoppas att träningen på här och nu fungerar även efter röntgen när väntan på svar startar. Den brukar vara värst. Tur att jag har lite projekt att fördjupa mig i <3
Sensommaren är jordelementets tid och även den femte årstiden i den kinesiska medicinen. Behöver man stärka sitt jordelement är den perfekta tiden nu. Det är en perfekt tid att ta hand om sig själv lite extra.
De fem elementen
I den kinesiska medicinen pratar man om de fem elementen; trä, eld, jord, metall och vatten. De fem elementen finns närvarande i oss alla men i olika stor mängd. En del personer har en ganska jämn blandning av elementen, men för de flesta av oss har vi ett eller två element som dominerar. Att veta vilket eller vilka element det är, hjälper oss att förstå våra styrkor och svagheter. Genom kunskapen och förståelsen för vilket/vilka element som genomsyrar din personlighet får du också verktyg att kunna balansera kropp och själ för en bättre hälsa och ett mer balanserat liv. Innan hösten och metallelementet är här på riktigt ska sensommaren bli klar.
Sensommaren och jordelementet
Jord-elementet ger oss förmågan att nära och supporta både oss själva och andra, samt att smälta stora mängder information och ta till oss det som är viktigt. Om jord-elementet är välnärt och med ett fritt flöde av qi ökar det vår förmåga att söka efter harmoni, samt att det hjälper oss att tänka, studera, koncentrera och memorera. Jord-elementet står för vårt intellekt, samt att tankar och åsikter kan formas lätt. Det ser till att vi kan hålla oss jordade och tack vare det kunna känna att vi står stadigt, även om det stormar runt oss och livet är ett kaos.
Hur är en jordpersonlighet?
Jord-personligheter är väldigt omtänksamma, sympatiska och har svårt att säga nej framförallt till människor och djur som är i nöd. Det är viktigt för dem att få vara delaktiga och känna sig behövda, ibland blir behovet av att känna sig behövd så stort att det nästan blir som ett beroende. De har en varm och glad utstrålning, samt tålamod och vilja att lyssna på andras problem. Jord-personligheter är kärleksfulla föräldrar och underbara vänner, som ofta är volontärer eller medlemmar i organisationer som hjälper utsatta djur eller personer i nöd. Jord-personligheter har en förmåga att alltid sätta andras behov före sina egna. De vill helst inte vara ledare, men deras vilja att skapa lugn och harmoni gör dem till duktiga fredsmäklare. Deras förlåtande och toleranta personlighet gör att de lätt drar till sig alla slags människor, de är aldrig fördömande utan accepterar alla för den de är.
För att jord-personligheter ska känna glädje och vara lycklig, är det viktigt för dem att känna ett slags släktskap med andra människor. De har lätt att kliva ur sig själva för att sätta sig in i andra människor känslor och bekymmer, men de har lika lätt att sedan kliva tillbaka in i sig själva. De är jordade, trygga, lojala och lugna. Jord-personligheter ogillar verkligen att inte kunna känna sig som ”hemma” eller att inte befinna sig i en för dem familjär och hemtrevlig miljö.
Hur kan vi hjälpa jordelementet?
Att vilja ta hand om andra är en väldigt fin egenskap, men det är av största vikt att inte glömma bort att ta hand om sig själva. Det är ett måste för jord-personer att få tid för att ta hand om sig själva för att de inte ska få problem och bli sjuka. Tiden mellan kl. 07.00-11.00 är den bästa tiden för jord-elementet. Har du möjlighet, ta en timme någon gång under denna tiden för att bara vara med dig själv.
Sådant som är mindre bra och skapar obalanser:
- Att alltid sätta andras behov före sina egna
- För lite tid för att ta hand om sig själv
- Överätande av mat
- För mycket mjölkprodukter och vetemjöl
- Oro och för mycket grubbel/ältande
Sådant som är bra och balanserande:
- Ät lagom med mat
- Hel säd, tillagade grönsaker & rotfrukter, bönor och linser
- Värmande kryddor som ingefära, kardemumma, kanel, vitlök, persilja, peppar, curry, saffran
- Att lära sig säga nej
- Avsätt tid för att ta hand om dig själv
ÖNSKAR DIG EN FIN AUGUSTIVECKA
0 kommentarer