Hej fina du,

Hoppas du har haft en fin midsommarhelg. Det har jag <3 När man bor på gård och har en massa djur är man aldrig ledig. Det finns alltid att göra. Men trivs man med det man gör tar det inte energi. Det är en livsstil och jag vet faktiskt inte vad jag skulle göra med all tid om inte det var fullt upp. Måla mer, ja det skulle jag nog göra. Det har jag tappat bort lite, men var sak har sin tid.

Målning och skapande blir något att se fram emot till hösten, när dagarna blir kortare och energinivån sjunker igen. Nu skapar jag mest raggsockor och surdegsbröd förutom skrivandet. Blir nog lite målning av möbler i sommar förutom att huset ska bli färdig målat. Målning som målning, inte riktigt men ändå.

Jag är så glad för att jag äntligen har lyckats lära mig både att sticka raggsockor och att mitt surdegsbröd är magiskt gott!!! Det går inte att ha för många raggsockor med långa skaft. Jag lever i dem. Även nu på sommaren 😉 Galet tycker en del men jag lyssnar på kroppen och den vill ha raggsockor 🙂

Plötsligt händer det

I veckan fick jag helt plötsligt ett meddelande från FB. De hade kommit på att innehållet på min FB sida var så bra att de inte skulle begränsa vilka som kunde se det längre. Där kom svaret på vad jag anade. Jag kommer ihåg när det hände. När de ströp flödet och att alla blogginlägg som innehöll självläkning och friskvård eller mat som medicin sjönk som en gråsten. Så hemskt att den kunskapen ska nekas någon. Men jag är glad att de nu ändrat sig och att de ringar jag vill sprida kan få glida ut i universum och göra skillnad för människors mående.

Var sak har sin tid

När var sak har sin tid och plats kan jag släppa dem tills det är dags. Det är för mig ett verktyg som gör att jag klarar alla bollar som far runt i luften. Inte sällan är det saker i livet som ligger utanför vår kontroll. Relationer och händelser som vi inte kan påverka. När jag inte kan påverka en situation som behöver förändras sätter jag ett visuellt datum då jag vill ha en lösning. Datumet ska vara så långt fram att det skapar ett lugn och sedan släpper jag händelsen fri. Jag behöver ha ett lugn för att kunna fånga upp de ledtrådar jag behöver för att det ska bli en lösning.

När jag inte kan påverka det som sker så är jag inte hjälpt av att gå och oroa mig eller låta det ta min energi. Datumet där i framtiden gör att jag kan släppa taget. Lösningen kan verka utan att jag försöker kontrollera utgången. När jag gjort det dränerar det mig inte längre. Jag har klippt en av de energitrådar som tagit min energi. Och har tillit till att det blir som det är tänkt.

Ju bättre vi mår och ju mer påfyllda vi är av qi desto ljusare är våra tankar om både det liv vi lever, vår framtid och de personer vi möter. Det går helt enkelt inte att kombinera negativitet, nedstämdhet och depression med att vara full av energi och livslust.

Det jag ger näring växer

När vi hittar det som dränerar oss och täpper till de hålen, samtidigt som vi fyller på med bra saker som lyfter oss och ser till att få i oss bra näring kommer vi att börja läka och må bra. Vi kommer att fyllas med bra qi, och qi att cirkulera.

Det jag fokuserar på och ger näring och växer. I bland krävs det en riktig kraftansträngning för att hitta något bra att fokusera på. I bland går det inte att se något ljus alls men jag försöker hitta något som är ljusare än svart. Att gå från svart till vitt kan vara svårt men kanske kan vi hitta något som är grått och det är bättre än becksvart.

Jag kan välja att fokusera på min sargade deformerade kropp efter canceroperationer och läkarnas prognos eller vara tacksam för att min fantastiska kropp som har klarat sig igenom allt jag utsatt den för och som ser till att vi fortfarande lever. Vilket tror du suger energi och vilket täpper till hålen? Jag säger inte att det alltid är lätt men det går med träning och medvetna val.

Jag kan välja mellan att glädja mig åt att jag hann klippa gräset innan regnet eller att klaga över regn och kyla. Vi har alltid val även om det ibland är svårt att fånga solstrålar när regnet öser ner. Tänker vi efter så vet vi att solen alltid lyser bakom molnen även om vi vissa dagar har svårt att se den. Det krävs qi, vilja och träning för att komma i håg det.

Tips på vad som hjälper qi att cirkulera och skapar ett fritt flöde i kroppen:

Fyll på dig själv med saker som får ditt hjärta att sjunga

Rörelse- såsom promenader, träning, yoga, qigong

Ekologiskt citronvatten

Minimera eller uteslut socker från din kost

Använd kryddor som koriander, basilika, gräslök och gurkmeja

Mat som persika, majrova och morot hjälper till att främja en god cirkulation av qi

Klipp och rensa bland det som tar din energi

Fyll på med bra qi och känn hur energin lyfter dina tankar