Hej fina du,

Hoppas att du har en fin sommar därute. På Hermansdal har vi drabbats av en ny sorg. Inte lika chockartad som när vi förlorade Elton. Men vi har har förlorat Eltons vän Golden som var oss väldigt kär. Han var äldre men ingen av oss trodde att det skulle gå så snabbt på slutet. Jag hoppades på många fler år till tillsammans med den bästa lilla pratponnyn man kan tänka sig.

Det är så oerhört svårt att vara den som bestämmer när någon är färdig och lider för mycket. Även om jag vet att beslutet var rätt för hans skull så är det så tomt och gör så ont att förlora någon. Jag är tacksam för att hans gammel gamla ägare som han vann SM guld med i fälttävlan i sin ungdom kom hit och bekräftade att det var dags och att de fick ta avsked. Det kändes värdigt och fint. Mitt i sorgen är jag tacksam för att vi fick ge honom ett par år med massor med kärlek och god omvårdnad som pensionär. Det var han så värd efter ett hårt liv med inte alltid vänliga människor med hans bästa i åtanke.

2025 kommer jag aldrig glömma och året är inte slut ännu. Vi har fler gamlingar på gården <3 Nu hoppas jag på lite lugn och ro ett tag så vi hinner andas och landa mellan avskeden. Jag kan ärligt säga att jag får användning av alla verktyg jag har nu för att hålla mig i balans. Kroppen påverkas verkligen av känslor. Ska försöka att inte trilla ner i nästa sorghål utan fortsätta göra det som ger mig energi samtidigt som sorg och saknad kommer över mig. Det där med att hitta lite ljus är så viktigt även om det är svårt.

Metallelementets känsla är sorg

Metallelementet står för våra nya idéer och det är här nya känslor föds och börjar anta en form. Man kan jämföra det med våra andetag, vid inandning föds våra nya känslor och idéer och vid utandningen släpper vi alla gamla idéer och känslor. För att det ska kunna ske behöver vi stanna upp så att vi hinner medan fånga upp det vi får till oss.

De organ som hör hit är lunga och tjocktarm och metall elementets vävnad är huden. Elementet drabbas lätt av torka och det får symtom som torr hud, torrhosta och förstoppning. Att ha ett svagt metall element får även symtom som att vi har svårt att släppa våra känslor och att vi håller i saker och personer. Att ofta vara förstoppad beror kinesiskt sett även det på att vi har svårt att att släppa taget.

Hösten är den årstid som har sorgen som känsla. Färgen som hör till hösten och metallelementet är vit. Den vita färgen är också sorgens färg i Kina. Döden är lika självklar och naturlig som livet, yin och yang separerar och själen och Qi lämnar vår kropp.

Ett starkt metallelement hjälper dig att ta dig igenom ett sorgearbete

Om lungan som hör till hösten och metallelementet har brist på Qi kan du ha svårt att släppa en sorg och gå vidare. Det kan i förlängningen leda till depression och andra fysiska och känslomässiga problem. Det handlar inte om att glömma någon som är kär utan att förvara dem i sitt hjärta och älska dem även om vi inte kan se dem längre. För mig är det tydligt att själen lever kvar och jag har flera djur som faktiskt kommit tillbaka till mig i nya kroppar. Joey är en av dem, vårt band är starkt, speciellt och vi lär oss massor av varandra, precis som det är tänkt.

Metallelementet och immunförsvaret

Metallelementet och huden är även vårt yttersta försvar och skydd mot både virus och energier. Att vi har ett starkt metallelement och Wei Qi kommer att göra skillnaden på om vi klarar av att hålla ställningarna när höstens virus attackerar. Som du säkert förstår är mitt metallelement och immunförsvar svagt det visar cancern. När vi har svagheter i ett element, är det elementets tid på året som är den perfekta tiden att stärka det. När det gäller känslor är även sommaren en bra tid att läka då hjärtat är känslornas sambandscentral.

5 saker som stärker metallelementet

• Mat som är vitt ris, rättika, päron, äpple, zucchini, vitkål,
• Kryddor kanel, kardemumma, ingefära, gul lök, timjan
• Saltmoxa
• Rensa och släppa taget
• Börja dagen med någon form av andningsövning, yoga, eller en  promenad
• Gå ut i naturen och andas

Nu önskar jag mig en fortsatt lugn sommar utan fler avsked