Hej fina du,

Hoppas att du har det bra därute, njuter av att dagarna blir längre och att våren knackar på dörren. På Hermansdal är det full fart som vanligt och jag laddar för en vår med en massa trädgårdsprojekt och annat smått och gott. Ser fram emot att bli mer självförsörjande. Hoppas jag 😉 hahaha. I tanke och känsla är det iallafall klappat och klart. När andra tittar på TV läser jag om odling och tittar på Youtube clip. Har till och med hittat en begagnad och informativ bok om GÖDSEL. Nördfaktor på riktigt och det känns underbart 🙂 Nu ska bara all is och tjäle försvinna så att vi kan börja gräva i jordhögarna.

Nu behöver vi mera yang

Jag längtar efter värmen. Nu behöver både vi och naturen yang. De dagar som det är sol återvänder livsandarna och jag känner hur framtidshopp och förväntan fyller mig. Innan jag började studera kinesisk medicin varken såg eller förstod jag hur mycket jag påverkades av naturens energi. Visst märkte jag att jag var piggare på sommaren och tröttare på vintern men jag satte inte det i samband med naturens cykler. Mer som en teknikalitet att något i hjärnan påverkades av fler soltimmar. Ett säkert tecken på att jag är starkare och mer balanserad nu än för 10 år sedan är att jag tycker att vind och blåst är helt ok. Förr kunde jag må riktigt dåligt de dagar som det ven om knuten.

Kroppen själens boning

Jag var medveten om och hade kontakt med min själ och mitt inre men jag såg kroppen mer som en maskin. Visst hörde jag och läste om att jag skulle förvalta kroppen väl för den var själens boning. Men för mig var kroppen sekundär. Den var något jag tog för givet. Den skulle bara fungera. Jag hade otur som fick ont eller blev sjuk.

Jag förstod mig inte på mina känslor. De ploppade upp och ner tyckte jag. Självklart var det inte konstigt att bli ledsen eller orolig om det fanns verkliga händelser som orsakade känslan. Det jag menar var att vakna och känna sig låg utan att veta varför eller att ha ett grått lock över hela dagens eller veckans händelser innan de ens startat. Eller att ständigt gå med en ogrundad rädsla eller oro över att något kan hända. Kroppens mående och mina känslor var inget jag kunde påverka själv det var som ett lotteri hur jag mådde.

Förstår vi våra symtom kan vi läka

Jag kunde så lite att jag inte förstod att hur jag sov och vad jag åt påverkade både min kropp och mina känslor. Mitt immunförsvar, värk, magsår, bihålor, mensvärk, energibrist, sömnsvårigheter, oro, sorg, ångest och rädslor listan kan göras ännu längre. Det var symtom som jag kämpade med dagligen. Mina symtom var en del av mitt dagliga liv och inget jag förstod att jag kunde påverka. Jag åt värktabletter, allergimediciner, Novalucol och drack kaffe för att fungera. Jag hade inte en aning om att den kinesiska medicinen fanns och var så effektfull.

Det var en religös upplevelse och kärlek vid första ögonkastet när jag upptäckte kraften i att kunna påverka både mitt fysiska och känslomässiga mående. Ett riktigt ”halleluja moment” och sedan dess är jag fast. Nu har jag både mig själv och mängder med vänner, kursdeltagare, patienter och bokläsare som kan intyga samma sak. Det vi äter och hur vi lever påverkar både kropp och själ. Vårt känslomässiga mående står i direkt kontakt med kroppen och berättar vad den behöver. Vi måste ha tillräckligt med Qi, Yin och yang för att fungera. När vi har tillräckligt av alla delar är det ett fritt flöde och vi mår bra.

Ta hjälp av vårens energi

Vårsolen och ljuset gör att allt gammalt skräp syns tydligare. Både hus och trädgård ja hela gården tigger om en utrensning för att få fart på energin och flödet. Våren är snart här och jag känner riktigt hur inspiration och kreativitet vaknar.

Våren kommer med en längtan av nytt och fräscht. Tittar jag mig i spegeln så ser jag allt lite vinterblek ut själv ? Ljuset och den nya vårenergin gör att det för mig blir väldigt tydligt vad som inte längre ”passar” in och vad som behöver vädras ut. Jag tänker då inte bara på att städa huset utan faktiskt även känslomässigt. Det blir med vårenergin lättare att upptäcka och släppa sådant som faktiskt inte tillför något bra längre.

Jag älskar att städa förråd och bodar och då även de förråd och bodar i mig själv där jag stängt in en masa gammalt skräp ? Här skall rensas, öppnas korsdrag och blåsas rent ordentligt så att det finns plats för nya spännande människor, händelser och upplevelser. Jag älskar känslan av att ha ett flöde och avskyr att sitta fast.

Yang stiger och är vår motor

Jag tänker låta vårsolen lysa upp alla vrår och belysa vad som inte längre gör mig gott. Det är precis som om det nya vårljuset får mig att se vad som inte längre ”passar” in. Allt känns mer lustfyllt på våren, även om det kan kännas tungt att se allt som behöver städas ? När det väl är gjort så är det en stor lättnad. Jag känner hur energin blir högre och starkare.

Efter en intensiv vår och sommar är det lika skönt när hösten och vintern kommer med sin energi. Jag tycker att det är mysigt att få boa in mig med varm brasa, bok och tända ljus. Alla årstider har sina skatter. Men våren är extra speciell för att allt vaknar och blomstrar. Naturen fylls av nytt liv och jag med den.

Skönt att landa i sig själv

Precis som var sak har sin tid så är det nu på våren  som aktivitet och driv naturligt finns på livsschemat. Det är nu vi skall använda oss av kraften vi fått av att vi ”vilat” oss i form under vintern. Det är nu alla skulle sätta igång att träna eller starta nya projekt. Inte i januari när allt är i dvala och vi inte har så mycket energi. Chansen att lyckas nu är så mycket större. Yang som stiger hjälper oss och vi följer naturens rytm precis som det är tänkt.

Rensa ut det du inte använder ur garderober, skåp och lådor. Ägodelar skall ge dig bra energi, du skall bli glad när du ser dem. Kläder som du inte kunnat eller velat ha på länge ger dig inte en bra känsla, så släpp dem med glädje, ge plats för nytt. Vi utvecklas under livet och förändras, det vi gillade för 10 år sedan kanske inte alls passar i våra liv i dag?

Det är samma sak med människor, vissa vänner har man för evigt och en del försvinner. Andra finns där och man tar vid där man slutade sist man sågs och det känns helt naturligt.  En del är tom närmare än ens familj. Och en del visar sig efter ett tag att de inte var det de utgav sig för. Stanna upp och bli medveten om vad du känner och hur du mår. Vad och vem påverkar dig? Hur vill du leva ditt liv? Kropp och själ visar oss vad vi mår bra av och vill att vi lyssnar på oss själva.

Lycka till med din vårstädning och lita på dig själv och det du känner