Hej fina du,
Hur har du det? På Hermansdal smälter snön i rekordfart och förvandlas till is. Har en känsla av att det är så på fler platser i landet. Tacksam för att vi fått hela gårdsplanen och vägen rejält sandad annars hade skridskor varit lämpligare. Önskat att snön legat kvar ett tag till, nu ska det bli minus igen nästa vecka och då är risken att inlandsisen ligger kvar. Ja Ja vad är väl en bal på slottet… Det finns värre saker i livet 😉 Färdig gnällt för i dag 🙂
Jag lever och andas kurs nu så det är förmodligen en liten tröst att vädret inte är på topp och solen skiner med sin frånvaro. Det är svårare att sitta inne och jobba när det är strålande väder ute. Jag har nu bestämt mig för att lägga till en FB grupp för de som är med i kursen. Jag litar på min magkänsla och vad jag själv skulle ha behövt när min hälsoresa startade.
Känslor är viktiga
Ju bättre vi mår och ju mer påfyllda vi är av qi desto ljusare blir våra tankar om både det liv vi lever, vår framtid och de personer vi möter. Det går helt enkelt inte att kombinera negativitet, nedstämdhet och depression med att vara full av energi och livslust. Det är därför det är så viktigt att fylla på med bra qi i alla dess former.
Vi har i vår kultur lätt för att säga det är ”bara” känslor. I den kinesiska medicinen tar man dem på största allvar. Man stärker och balanserar upp det som behövs för att harmoni skall kunna uppstå. Det är oerhört viktigt att inte fastna i olika känslotillstånd. Känslorna påverkar i allra högsta grad kroppens fysiologiska mående och tvärtom. Har ett organ en obalans så kan det dessutom vara svårare att släppa en känsla som vill hänga kvar.
Vi ska ha och behöver alla våra känslor. Men de ska inte vara för starka och vi ska inte fastna i dem då skadar de oss
Har vi kunskap kan vi förändra
När vi har känslor och tankar som dränerar oss och täpper till de hålen, samtidigt som vi fyller på med bra saker som lyfter oss och ser till att få i oss bra näring, kommer vi att börja läka och må bra. Vi kommer att fyllas med bra qi. Vilket i sin tur ser till att våra känslor transformeras lättare.
Det jag fokuserar på och ger näring och växer. I bland krävs det en riktig kraftansträngning för att hitta något bra att fokusera på. I bland går det inte att se något ljus alls men jag försöker hitta något som är ljusare än svart. Att gå från svart till vitt kan vara svårt men kanske kan vi hitta något som är grått och det är bättre än becksvart mörker.
Jag kan välja att fokusera på min sargade kropp efter canceroperationer och spridd obotlig cancer. Eller vara tacksam för att min fantastiska kropp som har klarat sig igenom allt jag utsatt den för och som blir starkare för varje dag. Vilket tror du suger energi och vilket täpper till hålen?
Jag kan välja mellan att glädja mig åt att våren är på gång eller att klaga över snö, is, regn och kyla. Vi har alltid val även om det ibland är svårt att fånga solstrålar när regnet öser ner. När vi tänker efter vet vi att solen alltid lyser ovanför molnen även om vi vissa dagar har svårt att se den. Det krävs qi, vilja och träning för att komma i håg det.
Önskar dig en fin Januarivecka <3
