Hej fina du,

Efter en lugn jul och ett soligt avslut på 2025 känner jag mig redo för ett nytt år. Jag hoppas verkligen att 2026 blir ett år som besparar mig från en massa förluster så jag kan få landa i de som varit under 2025 och läka. Längtar efter och ser fram emot att kunna ha kurser igen även om det blir på webben och att tävlingssäsongen blir av för hästarna. Det är så roligt att träffa vänner och umgås med likasinnade. Huset är äntligen färdigmålat så nu kan vi fortsätta med nästa projekt i vår 😉 Tur att vår och sommar kommer med energi 🙂

Jag älskar känslan av ett nytt år. Ett oskrivet blad som jag kan ta emot med inspiration, glädje, nyfikenhet och med nya erfarenheter och kunskap på väg . Jag vet att det kommer att falla tårar under 2026 också men förhoppningsvis inte lika många som under 2025. Det lugnaste hade säkert varit att inte ha en massa djur som skapar oro när de skadar sig eller inte mår bra. Men de ger samtidigt så mycket glädje, positiv energi och kärlek att jag faktiskt inte vet vad jag skulle fylla livet med om jag inte hade dem.

Det känns inte sämre att få avsluta året med en livslevande nyckelpiga på besök med ett fint budskap <3 Missade du det hittar du inlägget på FB och IG

Dags att reflektera

Jag har älskat djur sen jag var liten, kanske för att de var det närmaste jag kom en trygg familj. Någon att lita på och som alltid gav mig ovillkorlig kärlek. De fanns alltid där i alla möjliga former som tröst, trygghet och en lojal vän och förtrogen. Jag tror att utan djuren och kontakten med dem hade mitt liv sett väldigt annorlunda ut och inte till det bättre.

De sista dagarna på 2025 kommer jag som vanligt att reflektera över året som passerat och fundera på vad jag vill ha mer eller mindre av under nästa år. Allt kan jag naturligtvis inte kontrollera men jag vill ha en en nystart med mål som inspirerar mig.

Vill du ha tips på hur du också kan reflektera och tänka? Missa inte årets sista Nyhetsbrev i morgon

DE FEM ELEMENTEN

Alla har sin personlighet, erfarenheter och knappar som omgivningen relaterar till och ”trycker på”, medvetet eller omedvetet och vi i vår tur påverkar andra. Vi upplever situationer och ser personer genom våra filter. När vi är balanserade, starka och är i oss själva påverkas vi mindre av det som pågår runt oss. Det ger oss bättre ”glasögon” så vi ser klart. Vi vet också vad vi mår bra av och vad som tar vår energi. På samma sätt är det är lättare att välja bort relationer som inte är äkta eller bara tar. Vi vågar släppa taget för att något nytt ska få plats.

Redan 300 år före Kristus nämns de fem elementen i texter och precis som yin och yang, är de en av grunderna i den kinesiska medicinen och används för att förstå och relatera till kropp och själ. De fem elementen har en mängd saker som hör till varje element, allt från naturen och årstiderna, till organ, känslor och själ. Även vår personlighet färgas av de olika elementen. När vi är i balans så har vi lite utav alla elementen och är vi i obalans så tar något över.

TRÄ ELEMENTET

Trä-elementet ses som en general som planerar och dirigerar. Det står för vårt kreativa driv och vår förmåga att uttrycka oss själva, samt vår motivation och vilja till att ”bli” något. Trä-elementet ger oss viljan att växa och är själva grunden till det mesta av vårt driv och våra önskningar. 

Ilska är den känsla som hör till trä-elementet, vars färg är grön och årstid är vår. De organ som hör hit är lever och gallblåsa.

ELDELEMENTET

Vår ande och vårt uttryck finns i eld-elementet. Vår inre intuition, entusiasm, glädje, fantasi, optimism och kraft bor i hjärtat. Det är eld-elementet som ger oss förmågan att ha meningsfulla relationer, kunna älska och känna passion.

Glädje är den känsla som enligt den kinesiska medicinen hör till eld-elementet, vars färg är röd och årstid är sommar. De organ som hör hit är hjärta och tunntarm, samt pericard och trippelvärmare/San Jiao.

JORDELEMENTET

Jord-elementet ger oss förmågan att vara omtänksamma, balanserade och avslappnade. Det ser till att vi kan hålla oss jordade och tack vare det kunna känna att vi står stadigt, även om det stormar runt oss och livet är ett kaos. 

Grubbleri och oro är den känsla som enligt den kinesiska medicinen tillhör jord-elementet, vars färg är gul och årstid sensommar. De organ som hör hit är mage och mjälte.

METALLELEMENTET

Metall-elementet står för våra nya idéer och det är här nya känslor föds och börjar anta en form. Man kan jämföra det med våra andetag. Vid inandning föds våra nya känslor och idéer och vid utandningen släpper vi alla gamla idéer och känslor.

Sorg är den känsla som hör till metall, vars färg är vit och årstid är höst. De organ som hör hit är lunga och tjocktarm. 

VATTENELEMENTET

Vatten-elementet står för vår viljekraft som är vår inneboende kraft, beslutsamhet och vilja att lyckas med allt vi företar oss. Den står för vår vitalitet och uthållighet, innehåller vår essens som är detsamma som vår livskraft och är vår energireserv. Vatten-elementet står för vårt intellekt, kunskap och överlevnadsinstinkt. Det är tack vare vattenelementet och dess kraft som vi klarar av att nå de mål vi vill i livet.

Rädsla är den känsla som enligt den kinesiska medicinen hör till vatten-elementet, vars färg är svart och årstid vinter. De organ som hör hit är njurar och urinblåsa.

Hur vi mår berättar vad vi behöver

Har vi problem med något som hör till ett element så är det just det elementet som behöver stöd. Vi hjälper oss själva genom att äta på ett sätt som passar oss och sova tillräckligt. Anpassa aktivitet och vila så att vi blir stärkta och inte tömmer våra reserver. Ha bra relationer med oss själva och andra.

Är vi känsliga som personer så kommer vi per automatik vara mer känsliga för både det vi äter och vår omgivning. Vi är helt enkelt en blomma som behöver större omsorg och har en längre lista med skötselråd för att vi ska blomma som vackrast. Är du en känslig blomma respektera det, ta hand om dig själv och tillåt dig att inte vara som ”alla andra”. Då kommer du också att kunna må bra och visa upp din lyskraft.

Önskar dig en fint avslut på 2025 och en strålande start på 2026