Hej fina du,
Hur har du det därute? Jag älskar verkligen att vi har en riktig vinter samtidigt som jag är tacksam att vi inte längre har -15-20 grader. Några minusgrader och vitt på backen är perfekt. När solen tittar fram är det helt magiskt vackert ute. Dagarna blir längre för varje dag vilken känsla det ger när ljuset kommer tillbaka. Känner inte du också att du fylls av energi och att allt blir mycket lättare för varje dag? Yang ökar. Underbart !!!
Nu börjar det dra ihop sig för provtagning och röntgen igen. Det är alltid en tuff tid både före och efter, innan förhoppningsvis ett nytt positivt svar kommer. Jag kan säga att jag har svart bälte i att vara i nuet, hantera känslor och att mentalt träna mig själv på att hitta ljus i mörkret. Inget kan vara mer perfekt nu än att skriva på en bok som kommer hjälpa andra att hantera sina känslor. Jag provar och utvärderar precis alla verktyg själv och de hjälper mig. Det känns som om hela mitt liv har förberett mig för den resa jag tvingas göra. Förhoppningsvis kan jag hjälpa någon annan genom att dela med mig.
Motgångar är möjligheter
Ett nytt år kommer med nya möjligheter. Varje dag ger oss en ny chans att välja saker som är bra för oss, planeten, mänsklighet, djur och natur. Jag känner alltid en spirande förväntan inför ett nytt år. Det känns hoppfullt och spännande. Jag vet att jag kommer att fälla tårar, vara rädd och orolig i år också precis som alla andra år. Men året kommer även att innehålla mängder med härliga möten, stunder där hjärtat svämmar över av kärlek och massor med tillfällen då jag förundras, inspireras och ligger dubbelvikt av skratt. Det är det som är livet. Både Qi, Yin och Yang behövs för att balans ska uppstå.
Våra motgångar är en nödvändig friktion för att vi ska utvecklas, förändras och växa. Tycker vi att det ständigt är samma slags problem som dyker upp i livet så är det just det området vi behöver ta tag i. När vi är klara med något och kan hantera personer eller situationer så är det utagerat. Vi bryr oss inte längre utan kan låta personer, saker och situationer passera utan att vi blir upprörda, ledsna eller tar dem personligt. Vi behåller vårt inre lugn trots att det stormar runt oss.
DE FEM ELEMENTEN
Vi har all alla vår personlighet och knappar som omgivningen relaterar till och trycker på, medvetet eller omedvetet påverkas vi av andra och vi i vår tur påverkar dem. Vi upplever situationer och ser personer genom våra egna filter. När vi är balanserade, “starka” och är i oss själva påverkas vi mindre av det som pågår runt oss. Det ger oss bättre glasögon att se klart med.
Redan 300 år före Kristus nämns de fem elementen i texter och precis som yin och yang, är de en av grunderna i den kinesiska medicinen och används för att förstå och relatera till kropp och själ. De fem elementen har en mängd saker som hör till varje element, allt från naturen och årstiderna, till organ, känslor och själ.
Även vår personlighet färgas av de olika elementen. När vi är i balans så har vi lite utav alla elementen och är vi i obalans så tar något över. Symtomen kropp och själ ger oss talar om vilket element som behöver hjälp och stöd. När vi balanserar upp dem försvinner symtomen och vi mår bättre. Vilket i sin tur gör att vi kan hantera livet och det som händer oss på ett mer balanserat sätt.
TRÄ ELEMENTET
Trä-elementet ses som en general som planerar och dirigerar. Det står för vårt kreativa driv och vår förmåga att uttrycka oss själva, samt vår motivation och vilja till att ”bli” något. Trä-elementet ger oss viljan att växa och är själva grunden till det mesta av vårt driv och våra önskningar.
Ilska är den känsla som hör till trä-elementet, vars färg är grön och årstid är vår. De organ som hör hit är lever och gallblåsa.
ELDELEMENTET
Vår ande och vårt uttryck finns i eld-elementet. Vår inre intuition, entusiasm, glädje, fantasi, optimism och kraft bor i hjärtat. Det är eld-elementet som ger oss förmågan att ha meningsfulla relationer, kunna älska och känna passion.
Glädje är den känsla som enligt den kinesiska medicinen hör till eld-elementet, vars färg är röd och årstid är sommar. De organ som hör hit är hjärta och tunntarm, samt pericard och trippelvärmare/San Jiao.
JORDELEMENTET
Jord-elementet ger oss förmågan att vara omtänksamma, balanserade och avslappnade. Det ser till att vi kan hålla oss jordade och tack vare det kunna känna att vi står stadigt, även om det stormar runt oss och livet är ett kaos.
Grubbleri och oro är den känsla som enligt den kinesiska medicinen tillhör jord-elementet, vars färg är gul och årstid sensommar. De organ som hör hit är mage och mjälte.
METALLELEMENTET
Metall-elementet står för våra nya idéer och det är här nya känslor föds och börjar anta en form. Man kan jämföra det med våra andetag. Vid inandning föds våra nya känslor och idéer och vid utandningen släpper vi alla gamla idéer och känslor.
Sorg är den känsla som hör till metall, vars färg är vit och årstid är höst. De organ som hör hit är lunga och tjocktarm.
VATTENELEMENTET
Vatten-elementet står för vår viljekraft som är vår inneboende kraft, beslutsamhet och vilja att lyckas med allt vi företar oss. Den står för vår vitalitet och uthållighet, innehåller vår essens som är detsamma som vår livskraft och är vår energireserv. Vatten-elementet står för vårt intellekt, kunskap och överlevnadsinstinkt. Det är tack vare vattenelementet och dess kraft som vi klarar av att nå de mål vi vill i livet.
Rädsla är den känsla som enligt den kinesiska medicinen hör till vatten-elementet, vars färg är svart och årstid vinter. De organ som hör hit är njurar och urinblåsa.
Hur vi mår berättar vad vi behöver
När vi har problem med något som hör till ett element så är det just det elementet som behöver stöd. Vi hjälper oss själva genom att äta på ett sätt som passar oss, sova tillräckligt. Anpassa aktivitet och vila så att vi blir stärkta och inte tömmer våra reserver. Ha bra relationer med oss själva och andra.
Är vi känsliga som personer så kommer vi per automatik vara mer känsliga för både det vi äter och vår omgivning. Vi är helt enkelt en blomma som behöver större omsorg och har en längre lista med skötselråd för att vi ska blomma som vackrast. Är du en känslig blomma respektera det, ta hand om dig själv och tillåt dig att inte vara som “alla andra”. Då kommer du också att kunna må bra och visa upp din lyskraft.
Jag önskar dig ett fantastiskt, fridfullt, lärorikt, utvecklande och inspirerande nytt 2024
Tack för dina alltid inspirerande och givande texter??! Skickar styrkekramar inför det som ligger framför dig!
Tack <3