Hej fina du,

Hoppas du har det bra i det fina höstvädret. Jag njuter i fulla drag. Det här ett väder jag skulle vilja ha året runt. Inte för varmt inte för kallt, inte för blött eller för torrt, hög klar luft och sol. Till och med lagom med vind 🙂 Vad mer kan man begära? Naturen skiftar energi och löven ändrar färg och singlar till backen. De visar oss något värdefullt, att kunna släppa taget. Om vi vill att något nytt ska komma in i våra liv måste det finnas plats både känslomässigt och fysiskt. Släpper vi aldrig taget är det fullt.

Jag är oerhört stolt och imponerad och faktiskt lite förvånad att jag fått en sån nytändning när det gäller kurser, bok och allt som hör till. Jag tror att det beror på fler saker. FB är nu vänligare inställd till naturlig helhetshälsa vilket gör att innehållet jag delar sprids. Fler ser, gillar och jag sprider bra ringar på vattnet. Förhoppningsvis får jag fler att vakna och förstå att det går att påverka sitt eget mående.

Känner att jag har ett stabilare hopp om framtiden och även än mer övertygad om att det jag faktiskt gör med mat och livsstil fungerar i långa loppet. Trots en så allvarlig diagnos som spridd obotlig cancer och från början en dödsdom. Nu känner jag starkt att jag har många år kvar och vill använda det till att dela med mig av mitt framgångsrecept för att må bra inifrån och ut.

Nypremiär

Rom byggdes inte på en dag och det tar säkert tid att nå ut med det jag vill förmedla. Men vem vet kanske en dag börjar säven jukvården fundera på vad jag gör. Tills dess fortsätter jag att dela med mig och försöker sprida så mycket kunskap och erfarenhet jag kan.

Jag kan stolt meddela att jag nu är med Nyhetsbrev igen. Äntligen!!! Tyvärr försvann mängder med adresser i flytten så var det ett tag sedan du skrev upp dig och vill ha dem anmäl dig på nytt. Jag planerar mitt första nyhetsbrev på väldigt länge. Är tekniken med mig kommer det första redan i veckan.

HÄR KOMMER EN LÄNK TILL HEMSIDAN; DÄR KAN DU SIGNA UPP DIG PÅ NYHETSBREVET OM DU VILL 🙂

Hösten är på ingång

Hösten är metallelementets tid och vi ska nu släppa saker och känslor precis som träden snart släpper sina löv. Vi ska dra oss tillbaka och och lugna ner tempot. Precis allt är energi och när vi följer naturens rytm så kommer vårt eget ekosystem att må bättre. Kropp och själ behöver det som är naturligt och hör i hop med allt runt oss.

Är du också ”energikänslig” och påverkas av det som finns runt dig ? Då är det ännu viktigare att följa naturens rytm. Du kan inte och ska inte blåsa på och ha almanackan lika fulltecknad nu som du hade i somras. Det är dags att lämna utrymme för att bara vara.

Metallelementet står för våra nya idéer och det är här nya känslor föds och börjar anta en form. Man kan jämföra det med våra andetag. Vid inandning föds våra nya känslor och idéer och vid utandningen släpper vi alla gamla idéer och känslor. För att det ska kunna ske behöver vi stanna upp så att vi hinner fånga upp det vi får till oss.

Metallelementet

De organ som hör hit är lunga och tjocktarm och metall elementets vävnad är huden. Metallelmentet drabbas lätt av ”torka” och det får symtom som torr hud, torrhosta och förstoppning. Om du har ett svagt metall element får du även symtom som att du har svårt att släppa känslor och att du håller i saker och personer. Att ofta vara förstoppad beror kinesiskt sett även det på att vi har svårt att att släppa.

Metallelementet och huden är vårt yttersta försvar och skydd mot både virus och andra människors energier. När vi ett starkt metallelement och Wei Qi kommer kommer det att göra skillnad för om vi klarar av att hålla ställningarna när höstens virus attackerar.

5 saker som stärker metallelementet

• Mat som är vitt ris, rättika, päron, äpple, zucchini, vitkål,
• Kryddor kanel, kardemumma, ingefära, gul lök, timjan
• Saltmoxa
• Rensa och släppa taget både saker, känslor osv
• Börja dagen med någon form av andningsövning, yoga, eller en  promenad

Önskar dig en fin höstvecka fån Hermansdal