Hej finaste du,

Hösten är här och löven far runt i luften. Det är ovanligt varmt även om vi har haft flera frostnätter. Tydligast är att dagarna blir kortare och mörkret kryper på. Vilket är lika med att Yin ökar. Nu har vi även ställt om klockan till normaltid igen vilket alltid förvirrar min kropp. Jag är så tacksam för den långa varma hösten som har inneburit att flera utomhusprojekt hunnit bli klara. Det är så skönt när gården är redo för vintern. Nu har vi ”bara” en massa potatis att gräva upp kvar på To Do listan och att trycka ner vitlök innan kylan kommer på riktigt.

Jag skriver så det ryker och försöker lära mig all teknik jag behöver. Det är så roligt med alla svar på FB och i DM om önskemål på kursinnehåll. Det gav mig en riktig energiboost. <3 ”Mer kraft och energi i vardagen” blev en vinnare av de kortare kurserna. Men jag lovar att de andra två förslagen ska bli av också, och ni som väntar på den stora kursen ska veta att den kommer i Januari.

Det här att kunna göra webbkurser på ett mer ”fysiskt” sätt har verkligen inspirerat mig. Jag har också fått en ide om ett medlemsskap för de som gått kurser där man kan fortsätta att lära och få tips. Men en sak i taget. Nu är det fokus på ”Mer kraft och energi i vardagen” som jag ska få på plats och släppa så snart jag bara kan. Längtar hoppas att du vill hänga på du också.

Det som är naturligt får oss att må bra

Vattenelementet som hör till vintern är enligt den kinesiska medicinen mor till träelementet och ska ge trä och våren energi. Har vi vilat och samlat kraft under vintern kommer vattenelementet att kunna hjälpa träelementet när våren kommer. Vi hör i hop med naturen och dess cykler på ett naturligt sett. Det är när vi går emot vår natur som problemen uppstår.

Precis som att mina tomatplantor kommer att behöva rätt förutsättningar för att bära frukt gör vi det också. Visst är det konstigt att det är så mycket lättare för oss att förstå logiken i det här med skötsel och näring när det kommer till det som ligger utanför oss. När det gäller oss själva tror vi gärna att vi står över naturens lagar. Den kinesiska medicinens lösningar på våra fysiska och känslomässiga problem kan tyckas så enkla att vi har svårt att förstå att de fungerar.

Naturlagarna gäller oss också

Är vi i fas med rytmen i naturen och följer den mår vi bra av vad varje årstid erbjuder. Har vi vilat under vintern så har vi när våren kommer fulladdade batterier och kan hänga på vårens uppåtgående energi. Det är naturligt att vår aktivitetsnivå ökar, precis som att vi skall börja dra ner på tempot nu när hösten kommer.

Att vi är en del av naturen är nog det vi har tappat bort mest i en värld som snurrar fortare och fortare och blir mer och mer onaturlig. Vi har inte plats för våra behov eller tid att lyssna på vad vår kropp och själ säger till oss. Det är det svårast att få människor att förstå att vi behöver följa naturlagarna och det som är naturligt för oss för att må bra. Ännu värre blir det när maten vi äter inte heller är naturlig.

Bor vi i norden och har vårt kalla klimat och vill äta till exempel raw food så behöver vi samtidigt äta mer värmande saker som Ingefära och chili, kardemumma och kanel, för att hålla balansen, annars bli det för mycket kallt i kroppen och vi kommer få problem så småningom. Är det sommar eller vi bor i Californien så kommer det att gå bättre. Är vi unga och fulla av yang så kommer vi inte heller få problem på en gång, vi kommer inte att märka det förrän yang förbrukas och vår vitalitet sjunker.

Allt hänger ihop

Jag kommer så väl i håg hur mina egna problem startade och blev fler och fler. Varje eftermiddag fick jag ont i magen när jag satt och jobbade. Uppblåst svullen och riktigt ont. Jag förstod ingenting och i dag så tycker jag att det är konstigt att kroppen klarade sig så länge som den gjorde med kaffe, cigaretter och eventuellt ett par riskakor under en hel dag, naturligtvis utan frukost också 😉

Så lite kunde jag om kroppen då att jag inte förstod att jag förbrukade min egen reserv och orsakade mina problem själv genom hur jag levde. Kroppen gjorde allt den kunde för att tala om för mig vad den behövde och jag tyckte att den svek mig som gjorde ont och gav mig problem. Så höll vi på i många år och var osams. Den försökte förmedla olika saker och jag lyssnade inte för jag hade helt ärligt inte en aning om vad den ville. Jag kände mig som ett offer och förstod inte att jag själv orsakade symtomen. Det kändes som om ett lotteri ibland reagerade kroppen och ibland inte. Samma sak med känslorna jag förstod inte alls sambandet. Det var tillslut en trafikolycka och en rejäl whiplashskada som hjälpte mig och gav mig den kinesiska medicinen.

Piller hjälper inte i längden

Jag kan tycka att det är det viktigaste vi har att lära oss är hur vi skall förstå oss på det som händer i kropp och själ och vad de faktiskt försöker förmedla till oss. Tänk så mycket det skulle bespara oss. Det är som jag sa till en patient i veckan. Vi kör bara på och tar fler och fler tabletter när symtomen dyker upp. Det är vår lösning. Det finns tabletter för nästan alla symtom ända tills det blir för stora problem, då räcker inte pillerna till längre. Det är som att ingen förstår att symtomen dyker upp av en anledning. De dimper inte ner hos oss hux flux även om det kan kännas så. Något i vårt fantastiska kroppsliga system är ur ballans. Kroppen klarar inte längre av att lösa upp knutarna själv, den ropar på hjälp och pillerna kommer inte att lösa problemen om vi inte gör något åt orsaken. Alla trädgårdsintresserade vet att om en ros tillexempel får tillräckligt med näring och har bra jord och omgivning så är det mer motståndskraftig mot alla yttre angrepp som löss mm Det gäller oss också 🙂

Önskar dig en fin sista vecka i Oktober och hoppas att du börjat prenumerera på mitt nyhetsbrev i morgon kommer ett nytt <3