Hej fina du,
Hur har våren startat? Känner du dig i fas eller är det jobbigt att energin stiger ute nu? Jag känner mig pepp på den här våren och sommaren. Förra året gick jag i ett stort sorgmoln så det blev aldrig riktigt ljust kändes det som. Nu är jag redo och ute ur bubblan.
Ibland är det som att allt känns för mycket. Ljuden, människorna, kraven, tankarna och känslorna som annars brukar gå att “hålla ihop” tar plötsligt mer plats. Det är lätt att tro att något är fel. Men ofta är det inte “för mycket”. Det är bara kroppen som säger: Jag orkar inte bära allt själv längre. Du har helt enkelt inte tillräckligt med energi för att ta in eller transformera.
I kinesisk medicin pratar vi om qi din livsenergi. Inte som något flummigt, utan som det som gör att du kan:
När du har för lite qi eller qi fastnar, blir vi mer sårbara och känsliga. Då kan samma saker som du klarade förra veckan kännas tunga i dag. Du läcker energi och behöver täppa till hålen och fylla på med bra energi och näring. Här kommer ett tips du kan prova.
Nästa gång du känner att du är på väg att bli överväldigad, prova detta:
Det kan vara något litet:
Du behöver inte lösa hela livet. Du behöver bara ge kroppen en signal att du lyssnar. Om du känner igen dig i det här, vill jag att du ska veta att du är inte ensam. Och det finns så mycket du kan göra steg för steg för att få mer kraft och energi tillbaka.
I mitt nyhetsbrev delar jag alltid lite mer än här i bloggen:
Prenumerera på nyhetsbrevet här: [LÄNK TILL NYHETSBREV]
Önskar dig en fin April vecka
Hej fina du, Som jag har längtat efter den här påskhelgen. Nu har jag hunnit landa efter ett intensivt kurs släpp och Mer Kraft och...
Hej fina du, Hur har du det? Är du ställt om klockan? Jag tycker alltid det är tufft och kroppen blir förvirrad i flera veckor....
Hej fina du, Hoppas veckan varit bra. Min har gått i turbofart, på samma sätt har vinden farit fram. Tycker inte att jag hinner så...
