Hej fina du,
Hoppas veckan varit bra. Min har gått i turbofart, på samma sätt har vinden farit fram. Tycker inte att jag hinner så mycket annat än att jobba nu. Men det är lika bra att få allt på plats innan våren är här på riktigt och jag inte vill vara inne. Väntar med spänning på att nässlorna ska titta upp. Hade en telefonkonsultation i veckan från en annan del av landet där var de redan på väg.
I den kinesiska medicinen, är det viktigt att man följer naturens energi för att hålla sig frisk och stark. Gör vi inte det tar vi av våra inre reserver. Vintern är till för att ladda batterierna så att livsenergin som bor i njurarna kan fortsätta vara stark och flöda fritt under hela livet. Vintern är vattenelementets årstid och de organ som kinesiskt tillhör vatten är njurar och urinblåsa.
Vattenelementet är moder till träelementet och har vi en stark mor kommer hon att kunna ta hand om sitt barn på ett bra sätt. I praktiken så betyder det att om vi har skött om oss själva över vintern kommer vi att vara starkare när våren kommer och yang stiger i naturen. Det är då vi ska ha kraft att sätta planeringen vi gjort under vintern i verket.
Det finns ett lugn under vintern som jag passar på att njuta av så länge det bara går. När våren kommer blir det full fart på alla plan. Lägg märke till hur du upplever din energinivå. Börjar du få mer energi och lust att göra saker nu? Det känner jag. Jag har massor med projekt jag vill sätta igång med. Det bästa är att jag kommer ha kraft att göra det när det blir dags
Den där spirande inspirationen och lusten att göra saker kommer när njurarnas batteri är laddat. Trots ett högt tempo den här vintern har jag lyckats hålla balansen och laddat istället för att ta av mig själv. Jag känner en stor skillnad från tidigare år.
När livet blir fyllt av en massa måsten som man inte har kraft och energi till suger det rejält med energi. Det är en oerhört frustrerande känsla. Allt blir ett måste och ingenting är roligt. Även saker som man i normala fall tycker om dränerar. Jag känner igen känslan och kommer ihåg hur det var.
Jag tackar den kinesiska medicinen (och lite annat) 😉 för min hälsa och inspiration. Tack vare de verktyg och den förståelse jag fått för hur kroppen fungerar och vad den behöver håller jag mig frisk och vital. Jag vet att det jag skriver om verkligen fungerar.
Det är ingen ”quickfix” även om det ibland kan vara det. När vi förstår kropp och själ utifrån den kinesiska medicinen och använder de verktyg som finns kan vi balansera kropp och själ och hitta balansen så att vi mår bra igen. Både fysiskt och känslomässigt. Det går att komma tillbaka och ”bli sig själv”. Vi behöver bara förstå vad det var som fick oss att må dåligt och bli svaga eller sjuka. Vad var det som bröt ner oss?
Det är en av de vanligaste sakerna jag hör:
“Jag sover, jag vilar, jag gör allt rätt, men jag är ändå så himla trött.”
Och jag förstår det så väl. Jag har känt det själv. Den där tunga känslan som inte riktigt släpper, oavsett hur många tidiga kvällar du lägger dig. Men inom traditionell kinesisk medicin ser vi på trötthet lite annorlunda. Det handlar sällan om att du inte sover tillräckligt. Det handlar om var din energi tar vägen.
I kinesisk medicin talar vi om qi din livskraft, den energi som driver allt i kroppen. Matsmältning, känslor, immunförsvar, tankar. Allt kräver qi. Och precis som ett hus kan vara dragit, som gör att värmen försvinner, kan din kropp ha “läckor” som tömmer din energireserv dag efter dag, utan att du vet om det.
Det kan vara:
Och det fina? När du väl vet var läckorna finns kan du börja täta dem. Det är inte komplicerat. Men det kräver rätt verktyg. Det är precis det jag vill ge dig.
Bjuder jag in dig till ett kostnadsfritt Zoom-webinar där vi pratar om bland annat det här:
Helt gratis. Ingen förkunskap krävs. Du behöver bara vara nyfiken.
Klicka här för att anmäla dig till webinaret
Den 30 mars lanserar jag kursen Mer kraft och energi i vardagen en väggledd webbkurs med support där du steg för steg lär dig att förstå din kropp, hitta dina energiläckor och bygga en vardag som faktiskt håller.
Som premiärdeltagare får du kursen till 50% rabatt. Inte för att det är ett erbjudande du “måste hoppa på nu”. Utan för att jag vill att priset inte ska vara det som stoppar dig från att börja ta hand om dig själv på riktigt.
Min önskan är att inspirera dig till att prova. Känn, lyssna, reflektera och bli din egen bästa, trognaste vän som alltid ställer upp på dig själv. Respektera dig själv och dina behov. Om alla förstod vilken kraft det är i att äta ”rätt”, lyssna på sig själv och ge sig själv det man behöver så skulle den kinesiska medicinen sprida sig och praktiseras i varje hem. Den skulle bli en del av vår vardag och vi skulle klara oss från förkylningar, vinterkräksjukor, PMS, magproblem och värk på ett helt annat sätt. Vi behöver hitta tillbaka till det som är naturligt för oss i den här onaturliga världen. Vi behöver stanna upp och lyssna och inte springa fortare.
Jag hoppas vi ses på onsdag. Det kommer bli en riktigt fin kväll och jag hoppas att du lämnar med ett par aha upplevelser och en känsla av igenkänning
Nu önskar jag dig en fin vårvecka
Hej fina du, Hur har våren startat? Känner du dig i fas eller är det jobbigt att energin stiger ute nu? Jag känner mig pepp...
Hej fina du, Som jag har längtat efter den här påskhelgen. Nu har jag hunnit landa efter ett intensivt kurs släpp och Mer Kraft och...
Hej fina du, Hur har du det? Är du ställt om klockan? Jag tycker alltid det är tufft och kroppen blir förvirrad i flera veckor....
