Jag älskar blommor i alla former, eller jag älskar naturen…
Jag är rent förundrad över hur fantastiskt allt är skapat till fullständig perfektion…
Att meditera kan man göra bara genom att fokusera på en blomma eller ett träd eller att lyssna på vad vågskvalpet säger …
Det handlar om att stanna upp och vara i nuet … Att fokusera här och nu …
Det är inte svårare än så, när vi stannar upp och är i nuet och odramatiskt släpper de tankar som kommer, så kommer vi i kontakt med vad vi egentligen vill och känner.
När jag mediterar så känner jag en gemenskap med allt och ett inre lugn som är svårt att beskriva för att det är så svårt att hitta någon annanstans…
Det är som att komma i kontakt med universums energi, tid och rum blir ovesäntligt och försvinner…
Allt är känns svårt innan vi lärt oss…
Jag vet att jag tyckte att det var så svårt att ”lära” mig att meditera. Det var för att jag trodde att det måste vara och kännas på ett speciellt sätt. Jag trodde att speciella känslor skulle uppstå och man skulle få till sig en massa budskap mm och att alla tankar som dök upp i huvudet förstörde och betydde att jag misslyckades … jag hade helt enkelt en massa förutfattade meningar om hur det ”skulle” vara …
Idag vill jag inte kliva ur energin för att det är så behagligt att ”sväva runt” och känna lugnet …
När väl lugnet och närvaron infinner sig, det är då de subtila budskapen kommer så njut på vägen dit och bara slappna av…
Gör det på ditt sätt, så att det känns bra för dig …
Hitta ditt eget sätt att meditera det finns inget rätt eller fel…
Hej fina du, Jag hoppas att du också har fått njuta av sol i veckan? Underbart att höra hur naturen vaknar till liv. Det är...
Hej fina du, Vet du? Nu kommer våren, äntligen !!! I veckan ser jag fram emot sol och 7-8 grader på dagarna. All snö och...
Hej fina du, Vilken vecka jag har haft. Det har varit full fart från morgon till kväll och jag har somnat när jag landat på...
