Hej fina du,
Hur har du det? Jag kämpar på med Fb, mina hackade sidor och har satt på mig långkalsongerna igen. Eller egentligen har de nog bara varit av i ett par dagar 😉 Fy vad kallt det är. Vi har tom haft minus flera nätter. Fåren är klippta, stall och hönshus tvättade och målade så en bit har jag kommit i vårbestyren men jag ligger långt efter. Att försöka lösa FB hackningen kräver sin tid och energi och temperaturen gör att jag drar mig för att börja gräva i landen.
Än en gång förstår jag hur viktigt det är att ha en egen plattform och inte förlita sig på sociala medier. Det tråkiga är att det är på FB jag har flest följare och når ut till flest. Det är så tråkigt att se min sida men inte komma åt den. Jag har inte gett upp utan hoppas att det snart blir ordning igen. Säkrast att inte missa något av det jag delar är garanterat att prenumerera på nyhetsbrevet det styr jag över själv.
VILL DU OCKSÅ HA MITT NYHETSBREV? HÄR ÄR LÄNKEN
Jag minns fortfarande den dagen jag förstod att min kropp inte var sjuk för att jag hade otur eller var klen. Jag var utmattad, hade ont i magen mer eller mindre hela tiden, blev sjuk och sov dåligt trots att jag gick och lade mig tidigt. Läkarna hittade inget fel. Men inom mig visste jag att något inte stämde. Det var också något som fick mig att inte ge upp utan leta vidare efter en lösning så jag kunde må bra.
Det var först när jag på allvar började studera Traditionell Kinesisk Medicin som pusselbiten föll på plats. Mina känslor höll på att ta kål på min kropp. Ingen klyscha. Utan rent bokstavligt talat. Det jag upplevt sedan barnsben och som jag trodde att jag släppt och lämnat bakom mig fanns där och påverkade mitt liv och hur jag mådde. Jag åt och levde på ett sätt som gjorde min kropp inte hade tillräckligt med energi för att hantera livet.
I TCM ser vi inte kropp och sinne som två separata saker. De är ett. Varje organ bär på en emotion och varje emotion påverkar sitt organ. Om den hålls tillbaka, förtrycks eller aldrig får komma ut så påverkar det vårt fysiska mående.
Levern bär på ilska och frustration. Njurarna bär på rädsla. Hjärtat bär på glädje och sorg. Lungorna bär på vemod och saknad. Mjälten och magsäcken de bär på oro och grubbleri. Svaga njurar kinesiskt sett skapar också rädsla. Det är njurarnas sätt att tala om att de behöver extra stöd.
Kinesisk medicin är ingen flummig teori. Det är 5 000 år av observation. Och om du stannar upp en stund och tänker efter känner du igen det? Magen krånglar när du är orolig? Att du andas ytligare när du sörjer? Att spänningarna samlar sig i axlar och nacke när du inte fått säga det du egentligen menade? Det är inte inbillning. Det är din kropp som talar om för dig att något behöver uppmärksammas.
Det är inte fel att känna saker det ska vi göra. Det är inte svaghet att bli ledsen, arg eller rädd. Tvärtom att känna är ett tecken på att du lever, att du bryr dig och att du är mänsklig.
Problemet uppstår när vi stoppar känslorna i en låda och hoppas att de ska försvinna. De gör de inte. I stället sjunker de djupare in i kroppen och börjar manifestera sig som symtom. Trötthet som inte går över. Spänningar som inte löser sig. Smärtor som är svåra att förklara. På Hermansdal jobbar jag mycket med just det här att hjälpa dig förstå vad din kropp försöker säga, varför den säger det, och vad du konkret kan göra för att skapa balans igen. När kroppen hittar balansen mår du bra och kan hantera livet.
Du kanske känner igen dig i något av det här:
Om du nickar åt något av det ovan det finns hjälp. Och du behöver inte ha svar på allt för att ta ett första steg.
Börja med att lägga märke till. Inte analysera, inte döma bara notera. Jag hör ofta från de som går Mer kraft och Energi i vardagen nu hur mycket bortglömt som kommer upp till ytan när man stannar upp och börjar lyssna.
När du nästa gång känner ett obehag i kroppen, fråga dig. Vad händer i mitt liv just nu? Vad bär jag på? Det kan vara en oro du ständigt maler på. En relation som tär. En sorg som aldrig fick plats. Du behöver inte lösa allt på en gång. Men du kan börja lyssna. Och det är faktiskt det första steget mot verklig hälsa.
Under maj månad erbjuder jag telefonkonsultation till specialpris. Hur går det till ? Vi bokar tid, jag mailar dig formulär som du fyller i och postar till mig. Efter att jag har gått igenom och analyserat informationen jag fått av dig går vi igenom just din situation dina symtom, dina känslor, din livsstil och jag ger dig konkreta, personliga råd utifrån TCM under en telefon konsultation. Det är en timme som kan ge dig en helt ny förståelse för din kropp och dina känslor.
Boka din plats genom att skriva till mig på info@hermansdal.com och ange ”Majerbjudande” i ämnesraden. Det finns ett par platser kvar.
Jag har skickat ut mina första kapitel i Nycklar till dina känslor för provläsning och får som respons: Skynda dig att skriva jag vill veta mer. Den kommer bli boken som hjälper dig att utforska och förstå ditt känsloliv och hur det påverkar din kropp, och hur du med TCM:s verktyg kan skapa mer balans, energi och inre lugn.
Skriv upp dig på väntelistan redan nu. De som anmäler sig får förtur och ett exklusivt erbjudande när jag släpper boken.
Jag väntar på Nycklar till dina känslor och vill stå med på listan
Vill du verkligen komma tillrätta med ditt mående på alla plan så är det mest kraftfulla du kan göra att vara med i nästa omgång av Mer Kraft och energi i vardagen som startar i höst. Vill du hålla dig uppdaterad på avd som händer runt kursen så har du en länk här Mer Kraft och Energi i vardagen
Din kropp är inte din fiende. Den är din allra tålmodigaste vän och den försöker hela tiden berätta vad den behöver. Vill du hjälper dig att tolka. Nu önskar jag dig en fin maj vecka
Hej fina du, Ännu en vecka har passerat och Juni har startat. Jag kämpar på med FB och hoppet både släcks och tänds. Det suger...
Hej fina du, Hoppas din vecka varit bra. Min har som vanligt varit hektisk med många bollar i luften varvat med återhämtning. I onsdags åkte...
Hej fina du, Vilken intensiv, magisk, omväxlande och fantastisk Maj vecka jag har haft. Efter en ny röntgen i veckan (som jag drog ut på...
